本学期，北京学院举办了系列心理健康月活动。活动形式多样，线上、线下相结合，线上活动有“敞开心灵之窗，沐浴冬日暖阳”、“心宿相映，携手同行”主题活动，线下活动有“我就是我不一样的烟火”主题心理讲座。活动致力于帮助同学们提升心理弹性和心理素质，有效应对生活中的挑战，营造阳光积极、健康和谐的校园心理氛围。

为了帮助大一新生尽快调整心态、适应大学生活，学院特邀北航兼职心理咨询师梁天一老师开展“我就是我，不一样的烟火”主题心理讲座，讲座围绕生理影响、社会影响、心理影响三个主题，用专业知识和真实案例为我院大一新生带来生动精彩的分享。本次讲座打破常规模式，采用线上线下互动，让同学们将现场不敢说的话线上匿名发弹幕互相交流和提问，活动现场轻松热烈。

“心宿相映，携手同行”主题活动以宿舍为单位报名参加，活动内容分为“21天打卡”和“活动总结及感悟”。“21天打卡”以照片和文字的形式展示，包含：学习打卡（课堂、自习室、图书馆、宿舍等）、宿舍内活动，体育活动、博雅活动、志愿活动、实践活动等。“活动总结及感悟”以短视频、手账记录、歌曲录制、图文结合等形式展示。同学们积极参加，按时打卡，并提交精美的活动总结，活动分为5期在学院公众号上进行展示，覆盖学院约70%的学生。本次活动旨在鼓励同学们营造团结互助、昂扬向上的宿舍文化环境，让同学们用心体验、用情感悟、用行动记录宿舍的温情和美好。同时，鼓励同学们走出宿舍，拥抱阳光，促进舍友间的默契相处、增强情感链接。

“敞开心灵之窗，沐浴冬日暖阳”主题活动依托学校积极心理体验中心的“心理主题作品征集活动”开展。该活动面向全院学生征集作品并设置学院奖项，征集内容包括网文类、音频类、图片类及视频类。通过心理主题作品征集的形式，鼓励同学们敞开心扉，分享自己的心灵成长感悟。同学们积极参与，用心创作，心理征集作品共有85%以上的大一学生提交，学院对提交作品进行评审，优秀作品在学院公众号上进行4期展示，并推荐优秀作品至学校积极心理体验中心。本次活动为同学们提供了一个表达内心情感的平台，不仅提升了同学们对心理健康的关注和思考，进一步加强同学们的心理健康水平。

本学期心理健康月系列活动多主题、多形式、多角度的帮助同学们了解心理健康的重要性，提升自我认知和心理韧性，不仅为同学们提供了丰富的心理健康知识，也营造了积极向上的校园氛围，为同学们的全面发展提供了有力支持。